Jezelf bevrijden - Wie ik ben
Ontmoet Frederike Verhorst: Begeleider in Tantra, Heling en Persoonlijke Groei"
Ik ben moeder van 2 geweldige volwassen kinderen, een dochter en een zoon uit de Filipijnen.
Als kinesitherapeute vond ik niet de voeding die ik zocht. Mijn aantrekking tot meer holistische visies bepaalde uiteindelijk het pad dat ik ging volgen. Ik ben lang zoekende geweest, was een gepassioneerd danser en volgde allerlei cursussen en opleidingen in lichaamswerk en coaching.
Het thema seksualiteit heeft lang in de schaduw gestaan. De sprankels die ik voelde als jongere verdwenen langzaam tijdens mijn huwelijk. Seksualiteit werd iets waarin ik geen plezier beleefde, mij vanaf sloot en veilig achter slot en grendel stak. Ik stortte mij op het moederschap dat ik met veel plezier beleefde.
Tot mijn scheiding in 2015… toen begon mijn weg waarin ik het verborgene weer voorzichtig uit de kast haalde. Het was het begin dat ik aan mezelf toegaf dat seksualiteit belangrijk is in mijn leven. Ik durfde het aan te kijken en begon mezelf toe te staan er plezier aan te beleven, ik ontdekte dat het zoveel meer was dan wat ik dacht. Het was het begin dat ik mij durfde te laten zien in mijn kwetsbaarheid en dat ik erover kon spreken zonder schaamte.
Ik ging op een andere manier in een relatie staan, koos meer voor mijn eigen pad en ging zelfverzekerder door het leven. Ik raakte geïnspireerd door wat tantra allemaal te bieden had, het bracht zoveel bij mekaar en ik ervaar het als een reis waarin zoveel te ontdekken is op een bewuste en reflecterende manier.
Met mijn ex- partner leef ik in goede communicatie, hij heeft een huisje gebouwd in een uithoek van de grote tuin zodat we onafhankelijk ons eigen leven hebben kunnen uitbouwen met zorg voor de kinderen.
Mijn werk beoefen ik met passie. Ik ben geboeid om vanuit het lichaam en vanuit het gesprek naar de diepere lagen te gaan om zo bij mensen veranderingsprocessen te kunnen faciliteren.
Ik hou van de natuur en kan intens genieten om gewoon met de stroom van het leven mee te gaan zonder dat er dingen ‘moeten’. Deze 2 polen inspireren mijn leven, de uitdaging is om een goede balans te zoeken en dat is wat mij dagdagelijks bezighoud.
‘Mezelf bevrijden’ loopt als een rode draad door mijn leven’.
Ooit zal deze weg voltooid zijn, maar zolang we leven is het een mooie uitdaging om onszelf te bevrijden van dingen die ons bestaan bezwaren zodat we in lichtheid in onze kracht kunnen staan.
Tantra geeft plezier in je leven, het opent je hart, verbind je met jezelf en met andere mensen en daarmee met de wereld. Het kan ook wonden helen, een traumatisch verleden van bv seksueel misbruik of opgegroeid zijn in een onveilig nest, ook hier kan tantra door de gedragenheid die je mag ervaren en het voelen dat je er mag zijn een mooi steentje bijdragen in het helingsproces.
Ik ben dankbaar dat ik mensen mag begeleiden en verder helpen in het ontdekken en genieten van hunzelf als seksueel wezen en in hun proces van persoonlijke groei, bewustwording en bevrijding.
OPLEIDINGEN | TRAININGEN | CURSUSSEN
- Afgestudeerd als kinesitherapeute – Psychomotorische Therapie bij kinderen (Aedes Paramedicorum) – Opleiding Spierkettingen (Institut des Chaînes musculaires et articulaires et des Techniques GDS Godelieves Denys- Struyf)
- Helende Ayurvedische massage (Internationale school voor Ayurveda, Gent met John Marchand)
- Mindfulness (Hedwig Dujardin)
- Stress en Burn-out coaching (Dr Luc Swinnen)
- Masterclass ‘Aanraken in adem’ (Holosakademie, Utrecht) – Yoga (Yogacentrum Panta-rei, Swami Satyam Majnu).
- Opleiding Dans en Bewegingstherapie (Balans, Gent met Pat Van Lantschoot)
- Opleiding Danscoach (Utrecht met Jaap Van Manen en Caroline Renette)
- Tantra trainingen: Alain Aerts (Terra Luminosa), Johan Raaijmakers (Tantra Atma), Rising Heart (Inge Leemans ) – Servane Toullier – House of Tantra, Dechen Dorje, Polen, geassisteerd bij Rising heart.
- Voice-dialogue; basistraining bij Marijke Leys ( Voice-dialogue instituut, België)
- Facilitatortraining energetisch multidimensioneel werk: bij Joanne van Wijgerden ( Almere, Nederland)
- Lomi-lomi met Ricardo Balkhoven.
- Practioner opleiding De-armouring bij Suzanne Rousgard, The Gaia Method, Nederland
- Pathway 1,2 en 3 bij Consensual, Jonathan Beger
- Andere opleidingen: Opleiding Dansexpressie, Hedendaagse dans, Contactimprovisatie en Alexandermethode (Wisper) – 5-ritmes (Oost- west centrum, Orval) – Authentic movement en Eutonie (De Blauwe Reiger) – Awareness through the Body (Body-Mind- Centering) – Contact dance meets massage (Akademie voor massage en beweging, Amsterdam met Tom Goldhand)- Creatieve Interactie (Educatieve Academie, Antwerpen)